Varmt välkommen på utomhusyoga på Borgmästarholmen på söndagar mellan maj till september!
När? – kl 9.30 varje söndag mellan den 4 maj – 21 september (obs: ej 20 juli).
Var? – Borgmästarholmens badplats.
Pris? – Alt 1: 1500 kr för tillgång till samtliga 20 tillfällen. Alt 2: 150 kr/tillfälle.
Vad behöver jag? – En yogamatta och en filt är egentligen det enda du behöver ta med. Vet du om att du tycker det är utmanande med sittande positioner, så tipsar jag om att ta med en kudde, bolster eller yogablock så att du kan komma upp lite för att sitta bekvämare.
Vad är Återhämtningsyoga? – En yogaform som främjar såväl fysisk återhämtning som mental återhämtning. Det är en lugn och inkluderande yogaform som återupprättar kontakt med vår kropp genom mjuka och enkla rörelser, både genom dynamiska flöden och stilla vilande positioner.
Behöver jag förkunskaper? – Nej, inga förkunskaper krävs. Det är en inkluderade yogaform som passar både nybörjare och för de med tidigare erfarenhet, passar både stela och viga, stora kroppar och mindre kroppar, unga eller äldre, långa och korta.
Vem håller i passen? – Caroline heter jag och är utbildad lärare i Återhämtningsyoga och även Återhämtningsterapeut.
Får jag ta med mig ett sällskap? – Självklart! Är syrran, väninnan, kusinen på besök så är de självklart också varmt välkomna. Enstaka pass kostar 150 kr. Barn upp till 16 år får följa med kostnadsfritt i betalande vuxens sällskap.
Skicka ett meddelande via kontaktformuläret eller ett mejl till caroline@studiotrollslandan.se om du väljer alternativ 1 och vill ha en faktura på 1500 kr och få tillgång till samtliga 20 yogaklasser. För er som bara vill gå enstaka gånger så betalas 150 kr via Swish på plats. Ingen föranmälan krävs.
Ge dig själv en stund för återhämtning och välmående. Kom och upplev hur återhämtningsyoga kan ge dig energi, inre ro och en djup känsla av balans.
