Grupper – Studio Trollsländan AB

Kursstarter hösten 2024

6 oktober – söndagar kl. 15
7 oktober – måndagar kl. 11.30
15 oktober – tisdagar kl. 18
23 oktober – onsdagar kl. 18
28 oktober – måndagar kl. 19

Programmet för Sorgbearbetning™ är en kurs i hur man bearbetar och förlöser sin sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Kursen är utformad för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din sorg så att du åter kan delta helt och fullt i livet.

Det finns ett antal olika förluster som kan utlösa den starka blandning av mänskliga känslor som vi kallar sorg. En väns eller anhörigs död, skilsmässor, ovänskap och konflikter, ekonomiska förändringar och sjukdomstillstånd är några exempel på förluster. Oavsett om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande begränsa ditt liv. Kursen är utformad för att förlösa din sorg så att du åter kan delta helt och full i livet.

Kursbeskrivning
Jag som håller kursen är utbildad certifierad handledare av Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Vanligtvis är vi en mindre grupp om 3-5 deltagare, för att ge trygghet och mer tid för individuellt deltagande. Under kursen genomför du ditt eget sorgearbete. Jag som kursledaren ger instruktioner, men det är du som kursdeltagaren som gör det mesta av arbetet. Kursen är inte terapi, utan ett sätt att förmedla kunskap och erbjuda stöd så att du kan genomföra din egna bearbetning.

Första kurstillfället presenterar vi oss kort för varandra, går igenom kursupplägget, delar ut kursmaterial och bok, diskuterar åtaganden och känslomässigt stöd, samt delar ut en första hemuppgift. Övriga sju kurstillfällen har följande upplägg: Inledningsvis går vi igenom dagens tema och besvarar eventuella frågor som kan ha uppstått sedan förra träffen. Därefter går vi igenom veckans hemuppgift. Vi reflekterar kring det vi har gjort och eventuella frågor besvaras. Avslutningsvis ges en ny hemuppgift och vi skiljs åt tills nästa kurstillfälle. Skulle frågor på hemuppgiften uppstå så ingår även möjligheten att ringa för vägledning.

Praktisk information
Kurslängd: 8 veckor
Omfattning: 8 möten á ca 90 minuter, samt 1-2 timmar för hemuppgifter per kurstillfälle.
Kursledare: Caroline Sundmalm Persson, Certifierad Handledare i Sorgbearbetning
Plats: Studio Trollsländan, Rävuddsvägen 26, 619 31 TROSA
Avgift: 5 000 kr.
Övrigt: Kurslitteratur och kursmaterial ingår.